Cranio-Sacrale Energiearbeit

Letzten Dienstag hat der dritte Lichtkreis stattgefunden. Es waren wieder viele neue Leute da, unter anderem einige, die ich schon anderweitig kannte und die zum größten Teil auch Erfahrung mit Meditation und Energiearbeit hatten (was ausdrücklich nicht Voraussetzung für die Teilnahme ist).

Im Vergleich zum zweitem lief es viel runder, weil ich besser vorbereitet war. Der Abend war eher still und innen - der Zeitqualität „Winterschlaf” entsprechend. Den nächsten Lichtkreis werde ich deutlicher in zwei Hauptteile gliedern:
1. den von mir Geleiteten mit Meditation, Redekreis, Singen und
2. den offenen Teil für Gespräche, Teetrinken etc.

Der vierte Lichtkreis wird mehr Musikalisches als bisher beinhalten. Ich denke so an Mantren-Singen (z.B. das Gayatri) und Tönen. Wer diesbezüglich Ideen und Wünsche hat, melde sich bitte vorher bei mir, so dass wir das abstimmen können bezüglich Texten und eventueller musikalischer Untermalung.

Ich freue mich auf den Nächsten!

Ich bin sehr froh über den heutigen ersten Lichtkreis. Wir waren insgesamt zu sechst und haben gemeinsam drei sehr schöne Stunden verbracht. Bei der Ankommens-Meditation war ich schon recht aufgeregt, ist ja auch für mich Premiere.

Doch dann ging es immer besser. Wir haben 21x OM gesungen, was recht verhalten war. Deshalb haben wir anschließend nochmal bischen getönt, also einfach beliebige Töne gesungen, jeder, was ihm/ihr in den Sinn kam. Das war sehr schön. Wir haben einige gemeinsame Meditationen gemacht, die ich jeweils geführt habe. Zwar hatte ich die vorher schon gedanktlich vorbereitet, aber die wurden dann doch anders.

Auf jeden Fall war es ein gelungener Einstand. Ich kann es noch gar nicht ganz fassen. Am 2.12. ist der nächste. Das ist zwar noch ziemlich „lange” aber ich freue mich jetzt schon darauf.

Hallo liebe Leute,

heute erhielt ich von meiner lieben Schwester Simone einen Link zur Dokumentation ihrer Arbeit mit Poptales, dem Vocalensemble. Seit einigen Jahren ist sie schon chor-mäßig aktiv und das darf auch mal gewürdigt werden! Ich find's klasse, was sie da macht.

Seht selbst:

(Original bei YouTube).

Nachtrag Neben den Poptales ist sie auch noch bei den Cantorianern und im Unichor der TU Chemnitz aktiv.

Update 3.9.2009:Das Programm für 2009 gibt es hier: http://www.1001maerchen.de/html/obertontage.html

Vom 12. bis 14. September 2008 finden in Dresden die IV. Obertontage statt. Folgende Veranstaltungen stehen auf dem Programm:

Dank Andreas' Empfehlung war ich heute in Dresden beim Unterton-Workshop im BAMBUS Übungsraum mit Jan Heinke . Der Workshop hat sich für mich in vielerlei Hinsicht gelohnt.

Zunächst möchte ich einen weit verbreiteten Irrtum ausräumen: Beim Untertonsingen geht es nicht primär darum, besonders tief zu singen - das ist nur eine von vielen interessanten Einsatzmöglichkeiten. Demzufolge können auch Frauen Unterton singen. Wie beim Oberton-Singen wird ein Basiston gesungen und durch das Flattern der Stimmlappen (die sonst in unseren Breiten praktisch nicht benutzt werden) entsteht ein weiterer Ton. Im Gegensatz zu den Obertönen handelt es sich dabei um einen Ton mit der halben oder drittel Frequenz des Basistons. Basierend auf diesem Unterton erweitert sich dann das Obertonspektrum sehr - es können mehr Obertöne produziert werden.