Cranio-Sacrale Energiearbeit

Am Sonntag war ich mal wieder ein wenig in der Natur. Ich hab mir meinen Rucksack geschnappt, ein großes Handtuch, Wasser, Kekse und meine Knipse reingetan und bin in den nahegelegenen Stadtpark gegangen. Nachdem ich erstmal einige Minuten auf einer Bank inmitten von Bäumen gesessen habe und in mich gegangen bin, fand ich kurz darauf einen riesigen Brombeerstrauch! Hmmm. Lecker.

Ich bin ja manchmal frech. So habe ich auf meinen Flyern und Visitenkarten stehen „Mit dem Atem des Lebens in Fluss sein”, weil ich mal kurz in meiner Cranio-Ausbildung im Level 2 vom „Atem des Lebens” gehört habe, mich das angesprochen hat und ich das des öfteren bzw. fast immer in meinen Behandlungen einsetze.

Jetzt habe ich mir auch das gleichnamige Seminar beim Michael gegönnt. Es begann am Donnerstag um 12 und endete heute gegen 17 Uhr. Die besten Seminare waren für mich bisher immer die, wo ich im Laufe des Seminars häufiger dachte: "Wow, das ist ja genial. Was könnte denn da jetzt noch dazukommen?" Ich hatte diesen Effekt in den letzten 3 Tagen sehr, sehr häufig. Immer wenn ich dachte: "Jetzt geht's aber ans Eingemachte," kam wenig später eine noch intensivere Technik.

Das Seminar hat sich mehr als gelohnt. Wir hatten unzählige Tiefstentspannungen - einmal fiel es mir sogar schwer, wieder richtig zurückzukommen, ich musste mich erstmal erinnern, auf welcher Liege ich liege und das ich in einem Raum bin etc. Gestern und heute haben wir uns dann auf die tiefsten, feinsten und kraftvollsten Ebenen eingestimmt. Und da hagelte es gleich eine und eine halbe Erkenntnis.

Vor einer Weile postete ich hier schon einmal meine Liste der Glücksmomente. Heute gibt es eine neue Liste vom Impulsen für uns alle, diesmal: Woraus ich Kraft schöpfe, was mir beim Auftanken hilft, was mir neue Energie gibt. Ordnen kann ich das nicht - viele dieser Punkte erfüllen mich mit tiefer Freude und Dankbarkeit, das kann ich kaum richtig ausdrücken.

• Meditation - ich setze mich gern mal ein paar Minuten hin, mit oder ohne Musik, und gehe in mich, spüre mich, werde still, entspanne mich. 10-20 Minuten innehalten geben mir sehr viel neue Kraft und Klarheit. Wenn ich abends im Bett liege, gönne ich mir fast immer einige Minuten Aufmerksamkeit - daliegen, mich spüren, meine Energie, meine Gefühle. Leider macht das auch wieder wacher.


• Musik hören - das geht dann für mich meistens mit Tanzen einher (hier läuft gerade wieder Lightworks June 2008 von Herrn Vogelmann und da kann ich kaum stillhalten Oller Zappelphillip! Aaahhhh! Das rockt!)


• die Natur beobachten - eigentlich auch eine Form der Meditation: Ich bin ganz bei mir und gleichzeitig ganz aufmerksam nach „Draußen”. Achtsamkeit nennen das wohl die Buddhisten. Bäume mag ich besonders, ihre Präsenz und Kraft und Stille.


• tiefgründige Gespräche und Wahrnehmungen - das mochte ich schon immer, habe das aber dieses Jahr noch enorm ausgebaut und sehr daviel profitiert. Besonderen danke ich hier Gerti und Mieka - ihr zwei süßen Kraftpakete habt mir super weitergeholfen in meiner Selbsterkenntnis *knutsch*. Aber auch FrauLehmann und Ingo Vogelmann sollen nicht unerwähnt bleiben - stellvertretend für weitere Blog-Perlen, wo ich mir viele Impulse mitgenommen habe.

Die kurze Antwort lautet: Ja.

Letzte Woche wies ich auf das Konzert Inside the Bell hin. Gestern war ich dort.

Nun sitze ich hier mit meiner selbstverursachen Zwangspause und nutze die Zeit. Ich schenke mir mehr Aufmerksamkeit (z.T. zwangsweise, weil bestimmte Bewegungen einfach weh tun), lasse alles etwas gemütlicher angehen. Keine Termine, keine Aufgaben, keine TODOs.