Undwinding kann sinngemäß mit „Aus-Wicklung” oder auch „Ent-Wicklung” übersetzt werden. Es bezeichnet den Prozess, in dem sich eine Körperstruktur (z.B. Gelenk) von einem gespeicherten Trauma befreit.
Traumatische Erfahrungen (Unfälle, Stürze etc.) werden häufig nicht vollständig verarbeitet, sondern zum Teil im Körper gespeichert. Kommt durch die tiefe Entspannung in der Behandlung solch ein Trauma zum Vorschein (z.B. durch spontanes Zucken der betroffenen Körperregion), so kann der Behandler durch Wahrnehmung und langsames Vollziehen der Bewegungen, die aus dem System kommen, die gestaute Energie lösen. Eventuell erinnert sich der/die Behandelte dann an die Ursachen des Traumas; dies ist jedoch nicht Voraussetzung für die Auflösung des Traumas.
Unwinding kann an Armen und Beinen, mit dem Kopf und prinzipiell allen anderen Körperstrukturen erfolgen.
In der Zeitschrift Lebens(t)räume erschien im April 2008 ein Artikel von mir zum Thema Unwinding und Traumata, den ich an dieser Stelle ebenfalls veröffentliche.